便秘解消に効果がある食品の代表といえば「オリゴ糖」です。でもオリゴ糖を摂ったことはあるけど便秘があまりよくならなかったという人も多いのではないでしょうか？
実はオリゴ糖は1種類ではないのです！？
一般的にオリゴ糖というと甘いシロップ状のものです。しかし、シロップタイプは甘味料でオリゴとは30％程度しか含まれていないんですね。オリゴ糖単体で純度を高めるのがすごく難しいため液体で売られているものがほとんどなんです。
しかし、その中でも純度を極限まで高めた粉末タイプも数が少ないながら商品化されています。
便秘解消目的で選ぶべきは「粉末の高純度タイプのオリゴ糖」です。なかでも北の大地の天然オリゴ糖
は世界で唯一の純度98%のオリゴ糖です。
粉末タイプのオリゴ糖はシロップのように甘くないので食べ物の味を変えません。なので料理やヨーグルト，牛乳やコーヒーに混ぜるだけで簡単に食べることができます。ご飯と一緒に炊いてもおいしいですよ！
便秘解消に効果的なオリゴ糖はコレ！
世界で唯一９８％の純度を誇る「北の大地天然オリゴ糖」
シロップではなく本物の高純度オリゴ糖です。かすかな甘さしかないためどんな食べ物，料理ともベストマッチ。ヨーグルト，ジュース，牛乳，コーヒーに混ぜてもご飯と一緒に炊いても、おみそ汁に入れてもおいしく食べられます。1日分がたったの90円。
