人間の腸内には「善玉菌」「日和見菌」「悪玉菌」の3種類が、合計100兆個以上も暮らしています。便秘を解消するポイントは善玉菌を増やすことです。乳酸菌やビフィズス菌は腸内で善玉菌が増えるのを手助けする働きがあるんですね！
便秘解消目的で乳酸菌を食べるポイントは「毎日・長期的に・腸まで届く」の3つがポイントです。食べ方は2種類。やずやの千年ケフィアのような健康食品か、ヨーグルトになります。
ヨーグルトは数日食べるには手軽なのですが、数日に1回は買いに行かなければならない、1ヶ月のトータルで考えると意外とお金がかかる、味に飽きてくるなどの理由で長期的に食べるのには向いていません。
毎日・長期的に・腸まで届く・手軽で・経済的と全部を満たしているのが
「やずやの千年ケフィア
」です。
便秘解消に効果的な乳酸菌はコレ！
いまさらムリだと思っていた。ところがケフィアを飲んだら・・・
コーカサス正統菌種を使い日本国内で国産牛乳を発酵させて作ったのが「やずやの千年ケフィア」です。4種類の乳酸菌と3種類の酵母が互いにサポート。 1日分たったの49円
